Psychologue Clinicienne, Psychothérapeute

Qui suis-je?

Thérapie en ligne offrant un accompagnement bienveillant et fondé sur des données probantes pour vous aider à traverser les défis de la vie.

Approche intégrative

Mon travail s’inscrit dans une approche intégrative qui combine des thérapies fondées sur des données probantes afin de rejoindre chaque personne là où elle en est. En m’appuyant sur la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT), les pratiques de pleine conscience et les approches strength-based, j’adapte l’accompagnement à vos besoins, valeurs et objectifs uniques, afin de soutenir un changement porteur de sens et durable.

Langues

Je propose des séances de psychothérapie en ligne en anglais, en français et en vietnamien, offrant un accès flexible aux soins via Zoom, FaceTime, WhatsApp ou toute autre plateforme sécurisée qui correspond le mieux à vos préférences et à votre situation, afin que vous puissiez suivre la thérapie depuis un espace où vous vous sentez à l’aise et en sécurité.

Domaines d’accompagnement

Voici une liste non exhaustive des difficultés pour lesquelles je peux vous accompagner en thérapie.

Émotions, anxiété et humeur

Accompagnement face à l’anxiété sous ses différentes formes, à l’humeur dépressive ou à la dépression, au sentiment de débordement émotionnel, aux inquiétudes récurrentes ou aux pensées intrusives, au trouble obsessionnel-compulsif (TOC), à l’éco-anxiété, aux difficultés de sommeil, ainsi qu’aux enjeux liés à la régulation des émotions.

Estime de soi, relations et transitions de vie

Accompagnement autour de la confiance en soi, de l’affirmation de soi, du perfectionnisme, des difficultés relationnelles, du deuil et de la perte, de la séparation, de l’expatriation, des questions de sens, ainsi que des périodes de transition personnelle ou existentielle.

Travail, santé et bien-être global

Accompagnement face au stress professionnel ou au burn-out, aux changements de carrière, aux défis liés au TDAH, aux difficultés en lien avec l’alimentation ou l’image corporelle, à la douleur chronique ou à la maladie, ainsi qu’à la recherche d’un équilibre plus durable dans la vie quotidienne.

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Prenons Contact & Avançons Ensemble

Faites le premier pas vers un mieux-être. Je suis là pour vous écouter, vous guider et vous accompagner – envoyez un message dès aujourd’hui ou réservez notre premier rendez-vous pour commencer votre cheminement.

Horaires

Lundi – Vendredi

Heure Europe: 9:00 – 18:00 (CET)
Heure Vietnam: 14:00 – 22:00 (UTC+7)

Tarifs

Première séance : gratuite (30 minutes)
Séance de suivi : 50 € / 1 heure / séance